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【屈強インタビュー】#6 みさ " 好きこそ最大のエネルギー"陸上競技からボディコンテスト競技に転身し、類稀なバルクとプロポーションで急成長中のみさ氏。日頃のトレーニング界隈の事情に加えて、大会で実績を残していくための価値観や…="" https:="" t.co="" obsyhl0wgr"="
2020年12月30日 14:59
みさ💓@misamisa_1189
マッスルコントロール😆💜💙 https://t.co/KDGYvoICZ4
2020年09月28日 10:14
みさ💓@misamisa_1189
去年より明らかに代謝が良くなっていてびっくりする。カーボ量増やしたらスルスル体重が減るし面白い😂絞れてくると胸上部もしっかり出てくるな😋💜 https://t.co/tqF10fpssc
2020年10月02日 11:10
みさ💓@misamisa_1189
ハンマーカールで育っている前腕 https://t.co/b302ncv0kl
2020年10月04日 19:20
みさ💓@misamisa_1189
おやすみなさい🌙*ﾟ https://t.co/fhq3gZdCv0
2020年10月07日 23:11
みさ💓@misamisa_1189
これが本当の胸ピク？🤭💜 https://t.co/2h5oddwmm3
2020年10月10日 17:55
みさ💓@misamisa_1189
ポージングは毎日練習。 https://t.co/m4mplHV5og
2020年10月11日 22:02
みさ💓@misamisa_1189
腕トレの調子が良い。 https://t.co/TvTTFhEFA1
2020年10月14日 22:27
みさ💓@misamisa_1189
絞れてくるとパンプした感じがとてもわかりやすくなる…苦手だった二頭のトレーニングも最近はようやく楽しくなってきました😆 https://t.co/7SPAeoPlvU
2020年10月17日 11:16
みさ💓@misamisa_1189
60-80-90-100-110kgとやったあとの120kg😂高重量にまだ恐怖があって浅くなってしまったので、次回はしっかりしゃがみます🔥伸びしろ🥺 https://t.co/x9PEyYKFHD
2020年10月17日 16:55
みさ💓@misamisa_1189
トップサイド、180kg余裕はあるのだけどパワーグリップが滑ってしまう💦VERRA pro使ってるけど滑らないやつを教えてください🙇♂️ https://t.co/3ZStkrtJSo
2020年10月20日 19:36
みさ💓@misamisa_1189
130kg、調子悪すぎてこれ以上しゃがめない😂怖い！！こういう日は高重量やるのやめよう(今日やらないはずだったのに欲が出てしまいました) https://t.co/UhFmrj8x0w
2020年10月24日 21:14
みさ💓@misamisa_1189
脚トレの〆にフロントスクワット🦵今日はトレーニングをあまり楽しめなかった。反省。そんな日もあるか😊！ https://t.co/umXZEh7xk1
2020年10月24日 21:58
みさ💓@misamisa_1189
数年前→爆乳に憧れて豊胸に興味があった(仲良しの子が豊胸して、いいなーって思ってた)現在→大胸筋を育てることしか頭にない(もはや盛りブラ(下着の)とか要らない)人って数年で変わるなぁ😆 https://t.co/nayIcj9O9Y
2020年10月27日 08:36
みさ💓@misamisa_1189
肩甲下筋の痛みはもうないですが、左はまだマッスルコントロールがしにくいので練習中です。ボディフィットネスでもフィジークでも自信を持ってポージングできるよう頑張ります😊 https://t.co/lDRPI45bGm
2020年10月29日 17:36
みさ💓@misamisa_1189
二頭しっかりパンプしたので今日は合格😊💙 https://t.co/3BKBI8hkvf
2020年10月29日 20:45
みさ💓@misamisa_1189
プルダウンの前になぜかやる変な動作のクセ😂動画を撮ると、無意識のうちに理解不能なことをしているのに気がつく… https://t.co/tvJ6xTWOXR
2020年11月11日 15:37
みさ💓@misamisa_1189
プチ停滞期、ようやく抜けて質感も良くなってきて今朝、体重min.値😊💜ここから来年確実にコンテスト体重まで絞れれば、悪くないのでは？とちょっとワクワク☺️自己評価が低くなりがちなタイプですが、たまにはちゃんと自分を褒めてあ… https://t.co/MBvZ3nwXkK
2020年11月13日 14:06
みさ💓@misamisa_1189
前腕だけなら男性(っぽい) https://t.co/ffATpGKq4J
2020年11月16日 08:25
みさ💓@misamisa_1189
だいぶ広げられるようになってきました😊本当にポージングは練習、練習、練習を重ねて少しずつ上達するものだなと思っています☺️ https://t.co/XkxbWbg4gt
2020年11月18日 22:53
みさ💓@misamisa_1189
今日は無性にいろいろと食べたくなる😂💦 https://t.co/RszYnU7mXy
2020年11月20日 21:03
みさ💓@misamisa_1189
ウォーミングアップ🦍✨脚強化月間… https://t.co/WIHSWXuZAu
2020年11月20日 22:14
みさ💓@misamisa_1189
ようやくプレゼン作成終わった✏おやすみなさい😪昨日の腕トレで筋肉痛がしんどい😅 https://t.co/CiyXgBNJuR
2020年11月21日 01:37
みさ💓@misamisa_1189
もう1段階絞れるといいなー😊 https://t.co/SY3toKw5fk
2020年11月23日 21:00
みさ💓@misamisa_1189
マッスルコントロールをもっと上手にできるようになれば、もっともっとトレーニングも上達する気がする…背中トレはどうやっても得意になれない😔 https://t.co/nWjvk4UBXO
2020年11月27日 16:10
みさ💓@misamisa_1189
横川くん(@YokokawaNaotaka)くんのようにポージングの時にビシッと脚を決められるようになりたい🥳 https://t.co/STkpo7bMPo
2020年11月29日 17:21
みさ💓@misamisa_1189
フロントスクワット100kg挑戦したけど全然ダメだった😂しかもSBDのベルトちゃんと締めてなかった😅でも下半身のボリュームはかなりついてきてる🥳 https://t.co/ZVbVl21GW8
2020年12月08日 20:59
みさ💓@misamisa_1189
結局アイスは食べず、おいも🍠食べてトレーニングしました😂背中トレ、不完全燃焼で終わる日が多いですが(苦手)、今日は頑張れました😊🏆 https://t.co/FnsKooqyNc
2020年12月10日 22:55
みさ💓@misamisa_1189
アウトラインは1年でとても変わったけれど…どの部位も密度に関しては1年や2年ではダメで、本当に年単位で時間をかけないと良くならないと聞くし、ゆっくりやっていこう😊 https://t.co/EcGfiBkZvk
2020年12月13日 11:01
みさ💓@misamisa_1189
110kgはまだ早かった！失敗！出直します。 https://t.co/NOWdzMAhl2
2020年12月13日 20:08
みさ💓@misamisa_1189
身体は絞れても丸顔なのはどうしても変わらないから諦めています🤗それなら肩を丸くして小顔効果！！(無理) https://t.co/iGMmErsJQ8
2020年12月20日 00:53
